Не говори мне что когда-то,
И как в один счастливый час,
Хочу уже, прямо сегодня,
Сейчас!

Моя старшая сестра всегда ругалась, если ели клубнику сразу, только что сорвав ее с грядки. Потому что из клубники надо варить варенье, которое мы будем есть зимой. И из малины, и из вишни, и из смородины тоже. Она не думала ни о том, что подать свежее варенье к чаю летом — тоже отлично, ни о том, что съесть свежую ягодку прямо с куста — сочную и ароматную — вообще здорово.

Сестра была одержима тем, что удовольствия надо откладывать на потом. Она не могла ощутить радость прямо сейчас. Для радости всегда нужно было дождаться какого-то особого дня или повода.

Когда все хорошо — это тоже плохо

Почему-то многие уверены, что за радость и счастье непременно придется расплачиваться. Есть люди, которые серьезно верят в то, что если у них в жизни все хорошо, то обязательно должно случиться что-то плохое. Но даже в ожидании негативных событий они не думают о том, что надо порадоваться сейчас, пока есть возможность, а отсутствие плохих событий — сам по себе повод для счастья.

У такого поведения есть название — ангедония. Люди, у которых наблюдается этот синдром, не только не способны порадоваться сами, но и не дают радоваться другим. В последние годы ангедония наблюдается у все большего числа людей.

Стоит им увидеть, как кто-то радуется, тут же сыплются упреки в том, что в мире экономический кризис, глобальное потепление, пожары, наводнения, землетрясения (нужное подчеркнуть), а ты тут светишься от счастья, как медный таз! Как будто в этом причина всех этих бед.

Складывается впечатление, что страдать и грустить — это такой современный массовый тренд.

Но ведь перемены, которые нас пугают или тревожат, происходят все время. Мир постоянно меняется, начиная от мелких каждодневных событий в жизни каждого человека и заканчивая глобальными процессами на уровне стран и даже планет.
Это нормально, так было всегда и так всегда будет. Нет никакого другого варианта развития жизни.

Если можешь быть счастливым сейчас — будь им

Давайте представим себе человека, который достиг своей цели (какой именно — почти не имеет значения).  Долго ли он будет счастлив? Ну, день. Или два. Может быть, неделю. Максимум — месяц. А потом к нему вернется его прежнее состояние неудовлетворенности своей жизнью. Он будет счастлив только в том случае, если уже был счастлив до того, как достиг желаемого.

Оглядываясь назад, мы вспоминаем не плохое, а хорошее. Память бережно хранит светлые, счастливые моменты и прячет боль и огорчения, которые нам пришлось пережить. Яркие, радостные воспоминания дают силы и энергию, чтобы двигаться вперед и достигать новых вершин.

Не важно, сделали ли вы карьеру, успели ли родить семерых детей, сделать научное открытие или написать роман всех времен и народов. Для того, чтобы радоваться жизни, не нужно искать причины, ведь счастье — это не событие и не цель, это состояние души!

Успеть за 24 часа: жесткий план и распорядок дня

Почему одни из нас успевают всё, а другие доделывают дела в последний момент и постоянно загружены срочной работой? Кто и что отнимает у нас время, которое так незаметно летит? Как оптимально распланировать день, чтобы успевать делать в два раза больше и освобождать время на личные дела? Давайте разбираться и отвечать на эти вопросы вместе. 

Вы не обязаны просить прощения:

1. За то, что вы кого-то любите.

Просто радуйтесь тому, что вы вообще способны любить и испытывать эти чувства. Большинство людей в мире слишком боятся позволить себе любить, выдумывая себе “ужасные последствия” горькой утраты. Не имеет значения, кого ты любишь, не важно, взаимно это или нет, ты любишь, и это уже прекрасно.

РАЗНОЦВЕТНАЯ МОРКОВЬ

Не одно поколение людей убеждено в том, что морковь бывает только оранжевого цвета, однако  фиолетовый – первоначальный, исконный цвет этого овоща.

Окрас моркови обусловлен бета каротином с некоторым добавлением пигмента альфа каротина. Они содержат фиолетовый пигмент антоцианин, который действует как антиоксидант.

Здравствуйте, друзья!
Рада приветствовать вас в своем блоге!